毎日責任のある仕事に追われ、体も心も限界…。
長年のキャリアを重ねてきたからこそ任される仕事は増え、プレッシャーも重くのしかかる。
私も同じでした。役職を与えられ、営業と現場の板挟み、納期、人間関係…。
「私、ここまで落ちてしまったのか」と思うほど疲れ切ってしまったんです。
そして思い切って転職。
派遣社員になり、収入は少し減りましたが、心と時間のゆとりを手に入れました。
仕事辞めたい…疲れた50代女性が感じる本当の理由
長年、家庭や仕事を頑張ってきた50代女性が「もう疲れた…」と感じるのは決して弱さではありません。
そこには共通した背景があります。
精神的な疲労
責任が重い仕事を長年続けると、常に気を張り続けることに。
体力の衰え
若い頃のように無理がきかず、同じ働き方ができない自分を責めてしまう。
将来への不安
定年後や老後の生活、転職市場への不安が心を押しつぶす。
私自身もこの壁にぶつかりました。
でも派遣に転職してから「オン・オフをつけやすい働き方は、50代に合っている」と気づいたんです。
派遣社員で実感した「責任のない仕事」のメリット
今はアシスタント業務を担当。営業からの依頼を受け、他のスタッフに調整するなど、正社員時代の経験を活かせています。
責任は軽く、ほどよい距離感で仕事ができるのが嬉しいポイント。
そして何より、家庭が穏やかになりました。
朝は夫が、おにぎりと水筒を準備してくれるんです。
私がイライラしなくなったから、夫も自然と支えてくれるようになりました。
「無理を手放すと家庭も穏やかになるんだ」と実感しています。
疲れた50代が「責任のない仕事」を見つける3ステップ
では実際に、どうすれば心と体に無理のない働き方を見つけられるのでしょうか。
ここでは、私自身も実践して効果を感じた「3つのステップ」をご紹介します。
ステップ1：自分の「好き・得意」を洗い出す
キャリアで培った力や、趣味で得意なことをリスト化。
ステップ2：仕事に求める条件を整理する
「通勤短め」「責任軽め」「人間関係のストレス少なめ」など、自分を守る基準を設定。
ステップ3：責任の少ない仕事を探す
- 事務アシスタント・データ入力
- 受付や販売補助
- 家事代行やカルチャースクール講師
実際、私も派遣求人をチェックしたことで「自分に合う働き方はまだある」と気づけました。
求人を眺めるだけでも、「こんな仕事もあるんだ」と未来への選択肢が広がりますよ。
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50代女性は「仕事辞めたい」と思ったときこそ行動していい
長年がんばってきたあなたは、もう十分にやりきりました。
これからは「心と体を大切に、自分らしい働き方」を選んでいいんです。
私も派遣に転職してから、日々がラクになり、夫婦の笑顔も増えました。
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