家事や仕事、親の介護や家族のサポート…。気づけば自分の時間を後回しにしていませんか。
50代になると、肩こりや冷え、不眠といった体の不調に加え、心の疲れも溜まりやすくなります。
休みの日もつい家事に追われ、ゆっくり休めない――そんな方にこそおすすめしたいのが、50代女性の一人旅 × 温泉です。
誰にも気を遣わず湯に浸かり、食事を味わい、静けさに身を委ねる時間は、体を癒すだけでなく「自分を大切にする感覚」を取り戻させてくれます。
本記事では、50代女性が一人旅でも安心して泊まれる関東の温泉宿7選をご紹介します。
泉質や効能で体を整える宿、心に残る新しい体験ができる宿、そして一人でも安心して過ごせる宿を厳選しました。次の休みに出かける際の参考にしてください。
栃木・鬼怒川温泉｜美肌の湯と渓谷絶景を楽しめる「鬼怒川プラザホテル」
鬼怒川温泉駅から車で約10分、渓谷沿いに建つ大型温泉ホテル。豊かな自然と一体になれる眺望が魅力で、心のざわつきを優しく鎮めてくれます。
効能： アルカリ性単純泉で湯上がりの肌はしっとりなめらか。乾燥しがちな50代女性に嬉しい「美肌の湯」。血行促進にも優れ、肩こりや冷えの改善も期待できます。
宿の魅力： 貸切露天から望む渓谷は圧巻。川音と夕暮れの光に包まれる非日常体験。
特徴： 個室食事処や広い大浴場で一人でも落ち着けます。
鬼怒川プラザホテル
| 住所 | 〒321-2526栃木県日光市鬼怒川温泉滝530 |
| アクセス | 東武鉄道 鬼怒川温泉駅から１ｋｍ（徒歩１５分、車５分） 日光宇都宮自動車道 今市ＩＣより国道１２１号で約３０分 |
| 駐車場 | あり ■乗用車（２００台収容）※無料 |
神奈川・箱根強羅温泉｜にごり湯と足湯バーが魅力「天翠茶寮」
強羅駅から徒歩数分という好立地にありながら、静けさと和モダンの雰囲気が漂う大人向けの宿。温泉はもちろん、趣向を凝らした滞在体験が楽しめます。
効能： 大涌谷のにごり湯は硫黄の香りとともに体を芯から温め、冷え改善に効果的。
宿の魅力： 名物「足湯バー」で足湯に浸かりながら一杯。貸切岩盤浴で心身ともにリセット。
工夫： 強羅駅から徒歩数分。和モダンの落ち着いた空間で安心。
天翠茶寮
| 住所 | 〒250-0408 神奈川県足柄下郡箱根町強羅1320-276 |
| アクセス | 強羅駅より徒歩約3分／箱根湯本駅よりお車で約25分 |
| 駐車場 | 有り（15台／無料） |
＼にごり湯と足湯バーで大人の癒し時間／
群馬・猿ヶ京温泉｜湖畔の朝霧に癒される「ル・ヴァンベール湖郷」
赤谷湖のほとりに佇む静かな宿。湖を望む絶景と、オールインクルーシブの気軽さが魅力で、一人旅でも心からリラックスできます。
効能： 弱アルカリ性の湯でお肌を整え、神経痛や疲労回復に効果。
宿の魅力： 湖畔の朝霧を望むロビーで湯上がりのコーヒー。時間が止まるようなひととき。
特徴： オールインクルーシブで追加料金不要。一人でも気楽に滞在可能。
猿ヶ京温泉 ル・ヴァンベール 湖郷（こきょう）
| 住所 | 〒379-1404 群馬県利根郡みなかみ町相俣1731 |
| アクセス | 上毛高原駅より、猿ヶ京方面行きバスにて３０分（学校下駅下車） |
| 駐車場 | 有り １３台 無料 |
群馬・伊香保温泉｜50代女性の一人旅に最適な黄金の湯「旅館さくらい」
伊香保温泉街の高台に位置する老舗旅館。館内は落ち着いた雰囲気で、展望露天風呂や部屋食などプライベートを大切にできる工夫が整っています。
効能： 鉄分を含む「黄金の湯」が血行を促し、冷え性改善に効果的。
宿の魅力： 最上階展望露天から夕景を眺める贅沢。茜色の空に心がほどけます。
特徴： 貸切風呂・部屋食プランがあり、プライベート感重視の一人旅にぴったり。
| 住所 | 〒377-0102 群馬県渋川市伊香保町伊香保210-2 |
| アクセス | JR上越線 渋川駅より伊香保温泉行きバス、又は車で２０分。 関越自動車道 渋川伊香保ＩＣより３０分。 |
| 駐車場 | 有り ８０台 無料 予約不要 チェックイン前ご利用可能 |
栃木・塩原温泉｜静かな高台の隠れ宿「湯宿 梅川荘」
塩原温泉郷の高台にひっそり佇む和風旅館。自然の静けさとアットホームな雰囲気があり、落ち着いた滞在を望む50代女性に選ばれています。
効能： 弱アルカリ泉で美肌＆リラックス効果。
宿の魅力： 谷風と鳥の声に包まれる露天風呂で自然と一体に。
特徴： 「楽天限定 ひとり旅プラン」あり。【期間】2024年08月01日〜2025年12月26日
| 住所 | 〒329-2924栃木県那須塩原市中塩原2004 |
| アクセス | 上三依塩原温泉口駅からバス乗車し２０分、木の葉石入口下車し徒歩１０分 |
| 駐車場 | 有り ２５台 無料 予約不要 |
群馬・草津温泉｜三大源泉かけ流しを体感できる「ホテル櫻井」
草津温泉の中心に位置する大型ホテル。三大源泉かけ流しの湯を楽しめる大浴場や多彩な食事で、充実した滞在が叶います。
効能： 酸性泉で殺菌・疲労回復・肌トラブル改善に効果。湯上がりの爽快感が続きます。
宿の魅力： 30mの大浴場に浸かる圧倒的スケール感。露天で風にあたりながらリフレッシュ。
特徴： 清潔な館内と充実したビュッフェ。女性一人でも安心です。
| 住所 | 〒377-1711 群馬県吾妻郡草津町大字草津465-4 |
| アクセス | ＪＲ吾妻線長野原草津口駅からバスで約28分／関越道渋川伊香保ＩＣ又は上信越道碓井軽井沢IC経由／ＪＲ高速バスゆめぐり号 |
| 駐車場 | 敷地内駐車場300台あり／屋外平面式／駐車料無料／チェックイン前の利用可 |
東京・奥多摩温泉｜50代女性の一人旅におすすめ「はとのす荘」
奥多摩の渓谷沿いにある自然体験型の宿。都心から電車で約2時間とアクセスしやすく、気軽に非日常を味わえるのが魅力です。
効能： 奥多摩の天然温泉で筋肉疲労や冷えを改善。日帰り利用も可能。
宿の魅力： 渓谷のせせらぎを聞きながら過ごすひととき。地元野菜を使った創作料理も魅力。
特徴： 新宿から電車で約2時間。気軽に非日常を楽しめ、一人旅デビューに最適。
| 住所 | 〒198-0106 東京都西多摩郡奥多摩町棚沢662 |
| アクセス | ＪＲ新宿駅から100分、鳩ノ巣駅より徒歩300m、5分。 |
| 駐車場 | 有り ２７台 無料 予約不要 |
奥多摩の自然に包まれる『はとのす荘』の滞在イメージは、宿泊者レビュー動画を見るとさらに具体的に感じられます。食事や客室、渓谷の景観を動画でご確認ください。
まとめ｜50代女性におすすめの関東温泉宿7選
- ◎ 施設充実＆アクセス重視 … 草津「ホテル櫻井」、箱根「天翠茶寮」
- ◎ 自然の静けさを満喫 … 塩原「湯宿 梅川荘」、猿ヶ京「ル・ヴァンベール湖郷」
- ◎ プライベート重視 … 伊香保「旅館さくらい」
- ◎ 近場でリフレッシュ … 奥多摩「はとのす荘」
50代女性にとって一人旅は「自分を癒す贅沢な時間」。次の休みにはぜひ、関東の温泉宿で心と体を整える旅を楽しんでください。
